Skuteczne leczenie migreny dietą
Bóle migrenowe głowy są jedną z najczęstszych dolegliwości spotykanych w codziennej praktyce lekarskiej.
Zdrowe szkolne przekąski dla dzieci
Kolejny rok szkolny zbliża się wielkimi krokami.
Świadomość – jeden z ważniejszych czynników zdrowego żywienia
Aby zmienić podejście do zdrowego żywienia, musimy uświadomić sobie, że jest to sposób na zdrowe życie, a nie kolejna „dieta cud”.
Dieta Wegańska – Prawdy i Mity
Założenia diety wegańskiej opierają się na wyeliminowaniu z codziennego jadłospisu produktów odzwierzęcych
Czy diety Low-Carb mają zastosowanie u sportowców?
Głównym celem spożycia węglowodanów przed, podczas i po wysiłku fizycznym jest przede wszystkim
Czy niski poziom testosteronu jest niebezpieczny?
Testosteron jest męskim hormonem płciowym, który wpływa nie tylko na płeć.
Śniadaniowa przekąska z owocami
Nie masz pomysłu na śniadanie bądź poranną przekąskę?
Mleczne napoje fermentowane – jogurt, kefir, maślanka
Napoje mleczne fermentowane są to „produkty otrzymane z mleka pełnego, częściowo lub całkowicie odtłuszczonego, zagęszczonego lub regenerowanego w proszku, poddanego fermentacji przez specyficzne mikroorganizmy, które fermentując laktozę, obniżają pH mleka.