Żywienie i suplementacja kobiet w ciąży
Czas ciąży jest okresem wyjątkowym dla każdej kobiety.
Ciastka – zdrowa i smaczna przekąska
Zdrowe ciasteczka sprawdzą się świetnie jako 2 śniadanie do pracy lub szkoły, jako deser po obiedzie lub jako poczęstunek dla gości.
Śniadaniowa przekąska z owocami
Nie masz pomysłu na śniadanie bądź poranną przekąskę?
Domowa granola
Granola to świetny pomysł na szybką przekąskę.
Dieta dla serca
Zdrowa dieta może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową serca i zatrzymać przybieranie na wadze, co zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy i nadciśnienia tętniczego.