Poradnia nVit oprócz konsultacji dietetycznej oferuje również spersonalizowany program żywieniowy, wzbogacony o elementy coachingu. Sesje coachingowe zachęcają do poszukiwania nowych rozwiązań, motywują, wspierają i podsuwają realne rozwiązania potrzebne do osiągnięcia zamierzonych celów.
Bo przecież bardziej skłonny będziesz zaangażować się w rozwiązania, które sam wymyślisz, a nie na tych, do których zostaniesz zmuszony!
Jest procesem, którego głównym celem jest wspieranie i wzmacnianie klienta w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany, w oparciu o jego własne odkrycia, wnioski i zasoby.
Jest to określanie swoich celów, a następnie ich osiągnięciu. W dietcoachingu kładziony jest nacisk na rozwój samoświadomości, a następnie zmiana nawyków, zachowań i przekonań związanych z jedzeniem. Coach pomaga w wprowadzeniu niewielkich zmian, które przyczynią się do osiągnięcia dobrego stanu zdrowia, ale też w uświadomieniu sobie przyzwyczajeń i przeszkód stojących na drodze do zmiany. Coaching prowadzi to do zmiany nawyków i świadomego odżywiania.
Sesja coachingowa koncentruje się na odkrywaniu odpowiedzi na pytania postawione przez coacha, dzięki którym wyznaczane są cele i plan działania, poprzez ustalenie kroków, które należy podjąć, by osiągnąć cel. Każda kolejna sesja to monitorowanie wprowadzonych zmian i sprawdzanie postępów.
Dietcoaching jest dla osób które:
-zmagają się z wahaniami wagi i chcą ją zrzucić w sposób trwały
-chcą lepiej poznać siebie i swoje potrzeby żywieniowe
-chcą odzyskać kontrolę nad jedzeniem i zacząć jeść świadomie
-szybko odpuszczają, bo nie potrafią wytrwać w swoich postanowieniach
-mają trudności w zmianie swoich nawyków żywieniowych