Czy chcesz nauczyć się, jak jeść, by zapewnić sobie zdrowie i energię? Chciałbyś zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe lub schudnąć? Przypadkowe diety częściej szkodzą, niż pomagają. Przyczyną jest to, że nie są dostosowane do indywidualnych potrzeb danej osoby – jej stylu życia, wykonywanej pracy, uprawianych aktywności fizycznych. Poradnia dietetyczna nVit, której siedzibą jest Warszawa, oferuje profesjonalne konsultacje dietetyczne, a także indywidualnie skomponowany plan żywieniowy oraz wizyty kontrolne, które mają za zadanie ocenę postępów stosowania diety.
Oferta poradni dietetycznej
Porady dietetyczne
Jeśli interesuje Cię profesjonalna konsultacja dietetyczna, dzięki której przeanalizujesz dotychczasowy styl życia, a także indywidualny plan żywieniowy, sprawdź dostępną ofertę poradni dietetycznej.
Zastanawiasz się czy powinieneś skorzystać z usług dietetyka? Odpowiedz brzmi TAK jeśli:
Dążysz do prawidłowej masy ciała
- Masz nadwagą bądź otyłość, a Twoje BMI przekracza normę? Wraz z dietetykiem podejmiesz walkę ze zbędnymi kilogramami, aby poczuć się dobrze w swoim ciele i zapobiec wielu chorobom wynikających z nadmiernej masy ciała.
- Chcesz zwiększyć masę ciała, ale zależy Ci by zrobić to w zdrowy sposób? Dietetyk wskaże Ci rozwiązania, które pomogą Ci w odpowiednim tempie zwiększyć wagę.
- Ćwiczysz i chcesz poprawić sylwetkę ciała? Dietetyk sportowy odpowiednio zbilansuję Twoją dietę, aby treningi przynosiły jak największe korzyści.
Stawiasz na zdrowe żywienie i profilaktykę
- Nie zwlekaj i zadbaj o zdrowie już dziś! Na spotkaniu z dietetykiem nauczysz się jeść zdrowo i poznasz tajniki szybkiego i smacznego gotowania, a także dowiesz się jak zapobiegać różnym chorobom wynikającym z niewłaściwego jedzenia.
Jesteś w ciąży lub planujesz ciążę
- Dietetyk przygotuje Cię do tego ważnego w Twoim życiu momentu wprowadzając odpowiednie jedzenie, przestrzegając przed szkodliwymi dla Ciebie i maleństwa produktami.
Jesteś na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej
- Chcesz się dowiedzieć czy Twoje menu jest odpowiednio zbilansowane i czy czegoś nie brakuje w Twojej diecie? Dietetyk nie tylko przeanalizuje Twój sposób żywienia, ale też podsunie różne rozwiązania na smaczne i zdrowe dania wegańskie.
Potrzebujesz wsparcia dietetycznego
- Jeśli cierpisz na choroby wynikające z nieprawidłowego żywienia dietetyk poprzez wdrożenie odpowiedniego leczenia dietetycznego poprawi Twoje samopoczucie.
- Masz problemy trawienne i cokolwiek zjesz masz poczucie ciężkości i złego samopoczucia? Dietetyk pomoże Ci przeanalizować Twój sposób żywienia, aby ocenić jakie produkty Ci szkodzą i jak ulepszyć dietę, aby nie powodowała dolegliwości żołądkowych.
Potrzebujesz motywacji
- Wszystkie Twoje dotychczasowe próby kończyły się powrotem do niezdrowych nawyków żywieniowych? Dzięki metodom coachingowym i regularnym spotkaniom, uporasz się z niezdrowymi przyzwyczajeniami.
Nasze usługi
Formularz kontaktowy
Napisz do nas jeśli masz pytania, chcesz się podzielić z nami swoimi spostrzeżeniami bądź po prostu chcesz umówić się na wizytę.
Porady dietetyczne – ile kalorii potrzebujemy?
Wiele osób zastanawia się, czy ilość spożywanych przez nich pokarmów nie wykracza poza standardy dietetyczne. Niektórym osobom może wydawać się, że jedzą stosunkowo mało, a mimo wszystko nie chudną i nie widać specjalnych rezultatów diety. Wszystko jednak zależy od właściwego zbilansowania diety i doboru produktów, które będą posiadały o wiele mniejszą liczbę kalorii niż inne, im podobne. Jeżeli chcą Państwo przekonać się, czy ich dieta dostosowana jest do indywidualnych potrzeb i całkowicie realizuje zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze, zachęcamy do skorzystania z porad dietetycznych w warszawa poradnia dietetyczna.
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla dorosłego człowieka wynosi około 2000 kalorii. Kobiety potrzebują zazwyczaj nieco mniej kalorii- około 1500-1800 (wszystko jednak zależy od charakteru pracy i poczynionego wysiłku fizycznego). Aby dowiedzieć się ile kalorii mają spożywane przez nas pokarmy warto skorzystać z porad profesjonalnego dietetyka. Żaden kalkulator kalorii nie będzie wystarczająco miarodajnym źródłem wiedzy. Jedynie dietetyk pomoże nam zracjonalizować dietę i wskaże, ile kalorii zawiera dany produkt. Dzięki temu będziemy mogli postępować rozsądnie i wybierać produkty, które sprawią, że będziemy nasyceni, a jednocześni nie przeciążeni zbytnią ilością kalorii.
Porady dietetyczne warszawa – nie tylko zdrowe jedzenie!
Nasi dietetycy wiedzą, jakie zamienniki stosować, aby jedzenie kojarzyło się z przyjemną czynnością. Wśród wielu przepisów znajdą Państwo doskonałe, zdrowe i bogate w składniki odżywcze, ekwiwalenty dobrze znanych potraw. Wystarczy odrobina chęci, aby uczynić życie zdrowszym i pozbyć się szkodliwych nałogów. Samodzielna zmiana przyzwyczajeń nie przynosi na ogół efektów i większa część osób przebywających na diecie, wraca do dawnych nawyków. Korzystających z naszych usług, możesz mieć pewność, że już nigdy nie sięgniesz po niezdrowe przekąski i nie zechcesz porzucić zdrowego i racjonalnego żywienia.
Dieta to podstawa sukcesu, niemniej równie ważna jest aktywność fizyczna. Korzystając z usług dietetyka, dowiedzą się Państwo jak żyć zdrowo i mądrze, oraz dlaczego ruch jest tak ważny dla zachowania dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Każdy rodzaj fizycznej aktywności skutkuje spalaniem kalorii. Nie każdy wysiłek prowadzi jednak do zbicia tej samej wartości kalorycznej i tym samym uzyskania wymarzonej sylwetki.
Dieta dla smukłej sylwetki
Nie wszystkie ćwiczenia fizyczne są równie skuteczne i dają wymierne rezultaty. Jeśli chcemy dowiedzieć się, który rodzaj wysiłku fizycznego skutkuje zbiciem największej liczby kalorii warto skorzystać z usług dietetyka. Poradnie dietetyczne warszawa to doskonały wybór dla osób, które szukają najbardziej efektywnej formy utraty zbędnych kilogramów. Dzięki nam będziesz najedzony, a kilogramy same zaczną spadać!
Porady dietetyczne odbywają się w dogodnym miejscu i czasie. Wielu klientów decyduje się na realizację usługi bez wychodzenia z domu – drogą elektroniczną. Korzystając z usług dietetyka, mają Państwo gwarancję indywidualnego podejścia – dieta skomponowana jest z uwzględnieniem potrzeb klienta i z użyciem naturalnych produktów.
Dieta w stylu nVit
Jedz zdrowo, żyj dłużej
Zdajemy sobie sprawę, że ekologiczna żywność jest bardzo droga, dlatego staramy się tworzyć zróżnicowane menu. Nasze jadłospisy są proste i przejrzyste, a przygotowywanie dań nie wymaga większych zdolności kulinarnych. W przypadku planów żywieniowych otrzymasz wskazówki jak przygotować potrawę.
Jeżeli nie mieli Państwo wcześniej okazji korzystać z usług profesjonalnych dietetyków, serdecznie zachęcamy do nadrobienia zaległości. Dzięki naszym poradom mogą Państwo zawrócić na właściwe tory i uczynić swoje życie zdrowszym i przyjemniejszym. Wszak jedzenie jest jedną z największych życiowych przyjemności.